ひとつのサイトでは情報が不十分なこともありますが、リンク先をいろいろ見ることで多くの情報が得られますし、医師の私たちにとっても参考になることがあります。 同じ病気で困っている人たちには、有用だと思います。
どこでも商売に利用しようという人がいるので、なかには患者を装って健康食品を売ろうと企むホームページがあるかもしれません。 チェックポイントのひとつは、そのホームページがどこへリンクを張っているかです。
たいていは特定の健康食品や民間療法を勧める営利目的のサイトへつながっていくはずです。 インターネット上には健康食品や民間療法のホームページも多く存在します。
インターネット上の健康食品販売会社を疑えということではありません。 私は、以前アガリクス茸について調べるため、インターネット上でアガリクス茸を販売している数社にメールで質問したことがあります。
その際、多くの会社は誠意ある対応をしてくれ、なかにはきちんとした文献を送ってくれた会社もありました。 こちらが真剣に取り組めば、それなりの反応が返ってくると私は信じています。
別表のような問い合わせをすることで、悪質な会社は淘汰されて、良心的な会社だけが残ることにつながるのではないかと思います。 最近は喫煙の弊害がクローズアップされ、愛煙家は肩身の狭い思いをしています。
禁煙を決意しでもなかなかやめられず、低タール低ニコチンのタバコに代えることで、自分を納得させている人も多いと思います。 タバコは肺ガンや咽頭ガンなどの原因となるほか、慢性気管支炎、肺気腫などの呼吸器疾患、心筋梗塞、狭心症などの動脈硬化性疾患、バージャー病などの血管の病気との関連も指摘されており、健康のためには禁煙が一番なのは明らかです。
しかし、それがわかっていても吸いたくなるのが愛煙家で、せめてもの抵抗ということで低タール低ニコチンタバコに手を出します。 低タール低ニコチンタバコに代えれば、病気になる確率は減るのでしょうか。

じつは、今までの研究ではそうはいかないようです。 禁煙できないのは、喫煙者がニコチン依存症になっているためです。
たとえ低タール低ニコチンタバコに代えても、多くの人は本数を増やしたり、煙を深く吸ったり、短くなるまで吸ったりすることで、ほとんど無意識に血液中のニコチン濃度を維持しようとするのです。 トータルの喫煙量は、以前の強いタバコと大差ないというデータが出ています。
また、タールが10分の1になっても、含まれる発ガン物質も10分の1になるとは限りません。 タハコの強弱よりも健康のためには喫煙量そのものを減らすことが重要です。
弱いタハコで安心してはいけません。 ある人物がインチキな健康食品や薬、療法などを宣伝する。
人気が高まってブームになる。 やがて、インチキであることがだんだんと分かってきて、ブームが去る。
こういう現象は洋の東西を問わず昔からあったことです。 紅茶キノコ等の例を出すまでもなく、ブームが去ってみれば、じつにばかばかしいことばかりです。
ほとんど人はそれを学習するので、紅茶キノコは二度と流行しません。 しかし、品物が変われば、話は別です。
今度は野菜スープが流行します。 この先も、いろいろな品物がブームになっては消えるということを繰り返すでしょう。

ある健康食品の効き目をすでに信じて愛用している人を、説得するのは困難です。 口をすっぱくして説明しても、その人は「自分が使っている食品だけは違う」と考えるはずだからです。
民間療法のなかには効果が証明されていたり、証明されつつあるものもあります。 健康食品の一部は本当に健康に有益かもしれません。
しかし、これまで述べてきたように、医師の目から見て明らかにインチキであると分かるものは、巷にあふれでいます。 それらがブームになる責任の大半はマスコミにあるわけですが、仮にマスコミ報道がまったくなくても、インチキ医療の効果を信じて疑わない人は存在します。
なぜなのでしょうか。 役に立たないものを「効いた」と信じる大きな原因のひとつは、プラセボ効果です。
プラセボの語源は、ラテン語で「私は喜ばせるでしょう」を意味する言葉に由来しているそうです。 そこから、患者を喜ばせることが目的の、薬理作用のない薬を指すようになったのです。

医薬品の効果を判定する二重盲検法では、本当の医薬品と比較するために薬理作用のない偽薬(プラセボ)に乳糖や澱粉、生理食塩水を使います。 これらによってもたらされる症状や効果がプラセボ効果で、いい場合(治療効果)と、悪い場合(副作用)の両面があります。
「これは痛みに効くよ」といわれて乳糖を飲むと痛みがなくなったり、逆に吐き気が出たりすることがあります。 この場合だと、鎮痛作用(治療効果)と吐き気(副作用)が、プラセボ効果に当たります。
プラセボ効果がどうして起こるのかについては、暗示効果や条件づけ等が考えられますが、はっきり解明されてはいません。 しかし、すでに1954年には薬理学的に効果のない薬を鎮痛薬として与えると、鎮痛効果が認められるとの報告があるそうです。
特に痛みという症状は心理的な影響を受けやすく、不安や孤独によって増幅される可能性もあります。 たとえ薬理学的に効果のない薬であっても、飲む側が「これでよくなる」という安心感を持つことで、痛みが緩和される可能性があるのです。
このようにプラセボ効果は心理的効果、つまり暗示の効果が主体ですから、痛みなどの主観的な症状には効いても、血液検査といった検査値には関係ないと考えられがちです。 ところが、プラセボ効果によって検査値異常の出ることもあるので、決して侮れません。
最近では、K大学のグループが健康な人108人にプラセボを投与したところ、そのうちの数人に肝機能異常を示す検査数値が出たそうです。 いわゆる民間療法や健康食品の広告、記事等で見られる「○○が治った」「××がよくなった」という実例は、本当の体験であるにしても多分にプラセボ効果による結果という可能性があります。
一般にプラセボ効果でよくなる人の割合は、おおむね3分の1にのぼるといわれています。 不安、緊張に伴う症状や痛みを伴う症状には特に効果が現れやすいとされているので、場合によってはそれ以上の割合で効果がみられることもあります。
したがって、効かなかった例は排除し、効果があったといっている人たちの体験だけを集めれば、広告など簡単に作れてしまいます。 偽の薬に限らず、どんなものでも「これは効く」と思って試せば効いてしまうことがあります。

ですからプラセボ効果は、いろいろな治療法、健康法にも当てはまります。 言葉を変えれば、心理療法みたいなものといえるかもしれません。
読者のみなさんは私がプラセボ効果にあまりいい印象を持っていないように感じるかもしれませんが、決してそうではありません。 むしろ、病気を治療する上で、非常に重要な役割を持っていると考えています。
「病は気から」というように、多くの病気は身体的な要因と心理的な要因とが、複雑に絡み合って症状を形成します。 有効な医薬品や治療法がまだ少なかった時代、名医と呼ばれて人たちは、きっとこのプラセボ効果をうまく使って患者を治療していたのだろうと想像します。
あの人は名医だという噂が広まれば「あの人に診てもらえばきっとよくなる」という心理が働いて、本来の薬以上の効果が現れるでしょう。

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